|
Sama schudłam 16 kg, a odkąd mam rozpiskę od dietetyka 1800kcal to idzie tak opornie, że dramat, chyba moje 1600 przeplatane z 1500 jest lepsze, bo chociaż daje efekty...
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Gord: 6128,88g | Prot: 28,00g | Carbs: 139,70g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mandarynki . Almoço: Sushi Gourment Sushi. Lanches/Outros: Pilos Mleko 1,5%, Cukier, Lidl Truskawki Mrożone , Banan. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Kieruj się poradami dotyczącymi zdrowych wyborów, ale jak widać, znajomość swojego organizmu to podstawa.
Pozdr
19 fev 21 por membro: KrzysiekM101
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karos805
|