|
Eerste keer bijgekomen sinds augustus... ook al is het “maar” 100 gr in mijn hoofd heb ik het er moeilijk met 😑 Stom, I know! Maar wel weer heel goed opgelet, meer als 25km gewandeld afgelopen 7 dagen en zelfs geen frietjes gegeten 🤷🏼♀️ Ach ja 😖
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2548 kcal
|
Gord: 118,43g | Prot: 98,61g | Carbs: 227,19g.
Café da Manhã: Havermoutpannenkoek, Delhaize Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Colruyt Martino, Broodje Smos. Jantar: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Vis. Lanches/Outros: Leonidas Dark 85%, Lay's Chips Pickles, Panos Roze Donut. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|