Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Gord: 64,16g | Prot: 121,24g | Carbs: 306,78g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Лук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Яйцо. Almoço: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шарлиз Зефир, Econutrena Кокосовая Мука, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Рис Вареный, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|