Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 75,32g | Carbs: 118,26g.
Café da Manhã: Marque Repère Brioche Tranchée , Tropicana Orange sans Pulpe. Almoço: Mont Blanc Crème Dessert Vanille, Thon à l'Huile (en Conserve), Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Banane. Jantar: Blanc de Poulet. Lanches/Outros: Gerblé Biscuit Cranberry Saveur Amande , Bonbons en Vrac. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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