Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2984 kcal
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Gord: 85,33g | Prot: 160,88g | Carbs: 383,48g.
Café da Manhã: Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Balsamico Azijn , Tomaten, AH Winterpeen, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Alpro Kokosmelk, AH Muesli Naturel. Almoço: Mandarijn, Linessa Jonge Kaas 30+, Koffie met Melk en Suiker, AH Pijnboompitten, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel. Jantar: AH Uien, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Honig Lasagne Bladen, Melkan Halfvolle Melk, AH Paprika Mix, Vergeer Pastakaas, AH Courgette. Lanches/Outros: Koffie met Melk en Suiker, McDonald's McKroket, McDonald's Hamburger, Dr. Oetker Cupcake Naturel, Kruidenthee, AH 100% Spelt Gepoft, Belbake Kokosrasp, Holland & Barrett Bloemenhoning. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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