Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1933 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 79,72g | Carbs: 196,21g.
Café da Manhã: K-Classic Milch 1,5% . Almoço: Gekochtes Ei, Mangos, Ananas. Jantar: Oldenländer Schweinefilet, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Aldi Bacon Englische Art, Eridanous Zaziki, Tomaten. Lanches/Outros: Gin Tonic, Merlot, Ablig Feinfrost Hexenbecher Cocktail, Ileburger Himbeerbrause. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marvin81m
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