|
💪🏻💪🏻 de goeie kant op zo blijven doorgaan meid 😅
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 69,82g | Prot: 74,31g | Carbs: 33,29g.
Café da Manhã: Danone Hipro Vanilla. Almoço: Boterhammenworst, Kaas, Kha notenbrood. Jantar: Kha ovenschotel met kip. Lanches/Outros: Surimi, AH Kookroom . mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 minuto, Descansar - 8 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gezonderleven
|