Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 25,49g | Prot: 70,16g | Carbs: 89,24g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: Finna Sambal Bawang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Jantar: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Lanches/Outros: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Cardio - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de echalestari12
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