Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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99,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 79,23g | Carbs: 282,77g.
Café da Manhã: 徳島産業 レモン果汁100％, ささみ, ぶなしめじ, ポン酢, みかん, よつ葉 低脂肪牛乳, ニンジン, カルビー フルグラ抹茶ミルク味. Almoço: 水道水, おおしま 2月19日 ジャンボチキン味噌カツ弁当. Jantar: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, アサヒ食品 大豆水煮, バナナ, みかん, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 水道水, トップバリュ つぶ入りコーンクリーム. Lanches/Outros: 水道水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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