Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 23,27g | Prot: 119,67g | Carbs: 83,92g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Wegmans Baby Spinach, Carrots. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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