Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 48,06g | Prot: 108,01g | Carbs: 162,27g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Густияр Сгущенное Молоко. Almoço: Чай, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Шампиньоны Тушеные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Jantar: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. Lanches/Outros: Холодный Кофе со Сливками, Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|