Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 29,25g | Prot: 105,93g | Carbs: 161,88g.
Café da Manhã: Банан, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Almoço: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка». Jantar: Куриный Бульон. Lanches/Outros: Сахар, Мандарины. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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