|
+1.1 кг за неделю😑 возможно, что это отёк после тренировок в зале?
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 68,30g | Prot: 92,60g | Carbs: 146,74g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Twix Twix Солёная Карамель, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп. Almoço: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, не Молоко Овсяное Шоколадное. Jantar: Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|