|
Вес постоял пару недель и пошёл дальше, на уменьшение. Может ещё калорий добавить?
|
81 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 56,52g | Prot: 147,84g | Carbs: 115,52g.
Café da Manhã: Винегрет без Масла, Говядина с Овощами, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Almoço: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ромкор Холодец Царский . Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Бульон из Индейки. Lanches/Outros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Винегрет без Масла, Говядина с Овощами. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingeneriche
|