Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 60,60g | Prot: 91,41g | Carbs: 130,32g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Оладьи с Луком и Яйцом. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка Рисовая с Фаршем и Кабачком. Jantar: Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Дольче Сыр Пармезан , Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Баклажаны с Томатами и Фасолью. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|