|
вроде пошёл процесс 😃
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 52,87g | Prot: 100,99g | Carbs: 248,44g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Almoço: Варенье из Смородины, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром, Легенда Ямала Язь Натуральный с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Меленъ Огурцы Соленые. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Lanches/Outros: Камбала, Bavaria Пиво Безалкогольное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|