Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 25,63g | Prot: 138,39g | Carbs: 126,18g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Martini Шампанское Брют, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Fit&Sweet Чизкейк со Вкусом Ванили, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|