Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 77,38g | Prot: 90,28g | Carbs: 200,78g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 飯, 玉米筍, 青花菜, 花枝, 荷蘭豆, 臘肉. Jantar: 7-11 蒸地瓜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 小黃瓜, 水煮蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 台畜 臘肉切片. Lanches/Outros: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 檸檬蛋糕, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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