Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 88,16g | Prot: 99,34g | Carbs: 140,51g.
Café da Manhã: Лента Сыр Маасдам 45%, Бужинина из куриного филе с соевым соусом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Банан, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Майонез, Куриные Грудки, Оливье без мясного 1п 100 грамм(17порций), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Jantar: Макдоналдс Роял Де Люкс. Lanches/Outros: Апельсин, Монетный Двор Kidday, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Глобус Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Чай. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|