Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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40,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 63,55g | Prot: 116,66g | Carbs: 240,00g.
Café da Manhã: Backfee Kokosraspel, Hafermilch, Gut & Günstig Cashewkerne, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Korn Mühle Haferflocken, Chia-Samen, Weintrauben, Chiquita Banane, Arla Skyr Natur, Maracuja. Almoço: Hafermilch, Arla Kærgården Ungesalzen, Buko Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Aldi Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Champignons, Ener Bio Vollkorn Spirelli, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Olivenöl, Putenfleisch. Lanches/Outros: Lorenz Saltletts, Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion, Getrocknete Mango, Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Banane, Backfee Kokosraspel, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Milbona Skyr Pur. mais...
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1158 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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