Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 55,23g | Carbs: 130,74g.
Café da Manhã: Feta Cheese , Grapefruit (Pink and Red), Boiled Egg, Mina Shakshuka. Almoço: Zoup! Beef Barley Soup, Starbucks Ham & Swiss Panini. Jantar: Couscous (Cooked) , Swiss Chard , Zoodles, Italian Sausage. Lanches/Outros: Tate's Bake Shop Chocolate Chip Cookies, Kroger Salted Peanuts, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Yoga - 22 minutos, Resistance Training - 1 hora, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de getfit101x
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