Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 54,76g | Carbs: 81,72g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Poivre Noir, Tomates, Salade, Cornichons, Champignons, Carrefour Pois Chiches, Pois Cassés Cuits, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou Rouge, Petit Navire Thon au Naturel, Sel, Huile d'Olive Extra Vierge, La Vie Claire Gomasio. Lanches/Outros: Framboises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Poires, Noix, Myrtilles, Figues. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de inspigood
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