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3kg en 3 semaines, j'aime cette régularité, j'ai même eu droit à des gâteaux aux chocolats pour l'un des goûter de la semaine.
Fière de moi 😁
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104 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 55,18g | Prot: 68,47g | Carbs: 126,10g.
Café da Manhã: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Pressade Jus de Pomme Bio. Almoço: Babybel Mini Babybel, Fenouil Cuit, Monoprix Beurre Doux, Banette Pain Viking, Crevette, Bar. Jantar: Lindt Champs-Élysées Noir, Pomme, Poêlée pois chiche. Lanches/Outros: Alpengut Gruyère, Banette Pain Viking. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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