Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 75,49g | Carbs: 137,33g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Risoles, Rengginang. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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