Jornal de Pablo Montenegro G., 18 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
112,8 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2159 kcal Gord: 88,71g | Prot: 104,71g | Carbs: 229,50g.   Café da Manhã: Huevo Frito, Pan, Jugo de Naranja, Café, Pan, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino. Almoço: Rica Hamburguesa, Pescado Frito, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. Jantar: Country Hill Jugo de Naranja Light, Campbell's Crema de Champiñones, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Country Hill Jugo de Naranja Light, Café, Pan, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Colanta Queso Campesino, Grissly Gomas Splash Acid . mais...
2748 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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