Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 52,85g | Carbs: 102,00g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Doce de Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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