Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 69,20g | Prot: 96,47g | Carbs: 221,75g.
Café da Manhã: Bacche di Goji, Polline, Alpro Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Fiocchi d'Avena, Banana, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Almoço: Spinaci, Petto di Pollo, Selex Gallette di Mais . Jantar: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Eurospin Tonno al Naturale, Selex Gallette di Mais . Lanches/Outros: Coop Cioccolato Gianduia con Nocciole Intere, Penny Market Mandorle Pelate , Noci, Arance (con Buccia), Arance, Kiwi. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de alessiowill
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