Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 29,43g | Prot: 66,17g | Carbs: 95,36g.
Café da Manhã: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Royal Greenland Räkor med Skal, Ägg, Salladslök eller Vårlök, Rödlök, Livsmedelsverket Tomat. Jantar: Fläskpannkaka. Lanches/Outros: Tomater, Arla Keso Naturell 4%, Gurka (med Skal), Wasa Delikatess Knäckebröd. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Pádel - 2 horas, Power Walking - 1 hora, Apple Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adwahntage
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