Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 47,08g | Carbs: 50,53g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Süzme Peynir, Fibre, Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Wasa Fibre, Zeytinyağı, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Bitkisel Çay, Yeşil Çay. mais...
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457 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 43 minutos, Samsung Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökçet_
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