Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 71,16g | Prot: 75,02g | Carbs: 135,90g.
Café da Manhã: Сироп, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Calve Соус Тартар, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Lanches/Outros: Макарун. mais...
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81 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sways
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