Jornal de chairisa, 18 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
59,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

902 kcal Gord: 25,86g | Prot: 40,75g | Carbs: 130,03g.   Café da Manhã: Buah Naga, Nangka, Semangka, Pepaya, Jambu Air, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: You C1000 Vitamin Lemon. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana



     
 

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