Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 88,40g | Prot: 135,95g | Carbs: 94,98g.
Almoço: Low Carb Shop Knusper Müsli, Lidl Speisequark Magerstufe, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Lidl Haferflocken. Jantar: Zwiebeln, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kraft Miracle Whip Balance, Gewürzgurken, Rapsöl, Zitronensaft, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Rinderhackfleisch . Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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