Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 102,48g | Carbs: 126,30g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка. Jantar: Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины. Lanches/Outros: Яблоко, Куриный Бульон, Ростик'c - KFC Рожок. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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