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BMI 25.4
BF 38.3%
water 43.9%
protein 13.7%
BMR 1308
Muscle 36.7
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 43,04g | Carbs: 78,79g.
Café da Manhã: Garlic , Kikkoman Bulgogi Sauce, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Ikan Dory, Nasi Putih. Almoço: Seblak. Lanches/Outros: Onions , Mushrooms, Garlic , SuperIndo Tahu Susu, Watercress. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de azura kireitsuki
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