Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 122,96g | Carbs: 202,43g.
Café da Manhã: Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек , Покровский Хлеб Хлеб Венский, Nordic Пшённые Хлопья, Пятерочка Банан. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Суп пюре, Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мёд, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Jantar: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Вареное Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Суп пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Филе Индейки. Lanches/Outros: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кунгурский Ряженка 4%, Мёд, Миндаль Миндаль, Кунгурский Мягкий Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dver4
|