Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 100,69g | Prot: 83,71g | Carbs: 107,44g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Paulig Кофе Молотый, Бежин Луг Молоко 3,2%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Тарусский Молочный Завод Сыр Мягкий без Созревания, Чай. Jantar: Салат Щетка, Сироп, Творог 5%, Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Бежин Луг Кефир 2,5%. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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