Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
143,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 89,36g | Prot: 59,00g | Carbs: 89,03g.
Café da Manhã: Кофе, Колбаса Докторская, Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Творог 9%. Jantar: Гречка Отварная, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе с Овощами, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Простоквашино Сметана 20%, Редис. Lanches/Outros: Лента Мандарин, Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|