Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 106,37g | Prot: 104,29g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 臘肉, 花枝, 荷蘭豆, 鱈魚, 高麗菜, 豆皮. Jantar: Kirkland 牛梅花肉片, 7-11 蒸地瓜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 小黃瓜, 水煮蛋, 台畜 臘肉切片. Lanches/Outros: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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