Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2011
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 56,37g | Carbs: 318,00g.
Almoço: cup of soup chicken & vegetable (with croutons), Pepsi Max. Jantar: Chocolate Syrup, Whipped Cream (Pressurized), Vanilla Ice Creams, Brownies, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Iced Tea, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh. Lanches/Outros: Mushrooms, Mocha (Tall). mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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