Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3008 kcal
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Gord: 197,50g | Prot: 117,13g | Carbs: 179,21g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gutes Land Aufschnitt, Aerzener Roggenvollkornbrot. Almoço: Gekochtes Ei, Gutes Land Aufschnitt, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lieken Urkorn Chiaktiv. Jantar: Pfanni Bauernfrühstück, Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube), Spiegelei ohne Fett, Metzger Fleischkäse. Lanches/Outros: Lay's Chips Paprika, K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme, K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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