Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 65,64g | Carbs: 201,12g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red), Mamma Chia Organic Chia Seeds, Smart Menu Certified Organic Milled Flax Seed, Kashi GOLEAN Original Cereal, Ready Pac Fruit Bowl, Hiland Fat Free Skim Milk, Honey , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: Round Stick Cornbread Muffin, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Provolone Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Milk Chocolate Candies , Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Trader Joe's Roasted Broccoli. Lanches/Outros: Bulleit Rye Whiskey, Master of Mixes Simple Syrup, Campari Campari, Delirium Tremens Belgian Beer. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Other - 31 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de getfit101x
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