|
вот блин беда сегодня перебор колорий 😳
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 80,28g | Prot: 80,20g | Carbs: 157,84g.
Café da Manhã: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Бабаевский Шоколад Горький, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Яйцо, Останкино Колбаса Русская. Almoço: Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Сливочное Масло, Астория Соус Майонезный, Rainbow Тунец в Воде, Каждый День Гавайская Смесь. Jantar: Krosby Подушечки со Сливочной Начинкой на Фруктозе, Каждый День Гавайская Смесь , Rainbow Тунец в Воде, Здрава Крекер Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|