Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 80,26g | Carbs: 169,39g.
Café da Manhã: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الحليب كامل الدسم, البيض المقلي. Almoço: خبز القمح, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض. Jantar: شاورما. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hanogano
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