Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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41,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 78,17g | Carbs: 222,38g.
Café da Manhã: Backfee Kokosraspel, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Cashewkerne, Chiquita Banane, Äpfel, Kiwi, Hafermilch, Arla Skyr Natur, Netto Haferflocken, Chia-Samen. Almoço: Nussbrot, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Beste Ernte Erbsen, Weißer Reis (Langkorn), Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Lauch, Tomatenmark, Tomaten, Sojasoße. Jantar: Arla Kærgården Ungesalzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Buko Balance, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrot. Lanches/Outros: Netto Romanza Schoko, Romanza Amarena, REWE Gefrorene Himbeeren, Arko Schweineohren, Kohlrabi, Arla Skyr Erdbeere. mais...
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1118 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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