Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Gord: 72,49g | Prot: 180,50g | Carbs: 209,26g.
Café da Manhã: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Gaspari Nutrition Аминокислоты, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко , ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Сосиски. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Баранки Молочные, Магнит Томаты Свежие, Руккола, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , ВкусВилл Гречка. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Zero Сироп Тоффи , ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|