Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Gord: 65,11g | Prot: 183,18g | Carbs: 166,42g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Сосиски, Biotech USA Mega Amino 3200, Biotech USA L-Glutamine. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, ВкусВилл Фундук Сушёный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Помидоры. Jantar: ВкусВилл Салат Прованс, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|