Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 57,81g | Prot: 162,97g | Carbs: 170,38g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Gaspari Nutrition Аминокислоты, Biotech USA L-Glutamine, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Гречка, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой . Almoço: Zero Сироп Тоффи , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Манго. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Котлеты Капустные с Грибами и Луком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|