Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2716 kcal
|
Gord: 88,80g | Prot: 209,98g | Carbs: 256,64g.
Café da Manhã: ВкусВилл Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Biotech USA Mega Amino 3200, Now Foods Омега-3, Biotech USA L-Glutamine, Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкие Орехи. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Ehrmann Пудинг, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Msknull Сироп Шоколад с Миндалем, Msknull Сироп Шоколад, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Баранки Молочные, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Леовит Капуччино, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Гречка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|