Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 150,64g | Carbs: 98,03g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Carrots, Wegmans Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Vlasic Vlasic pepperoncini peppers. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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