Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 114,12g | Prot: 153,12g | Carbs: 183,08g.
Café da Manhã: Starbucks Perfect Oatmeal, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, PAM Original No-Stick Cooking Spray. Almoço: Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Oranges, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Onions, Cucumber (with Peel), Arugula Lettuce, UC balsamic vinaigrette. Jantar: Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hanover Chick Peas. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Julian Bakery Paleo Bread - Almond, chocolate chip pure protein bar. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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